Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	13/90 Белковый. Разный движ	сегодня в 14:41
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго утра. День у нас сегодня солнечный, что уже радует. С утра прям хорошо поработала, тоже радует. Хочется искать радостные поводы во всем, иначе можно с ума сойти. Эпопея с ветрянкой продолжается.
К делам похудательным: вес с утра - 61.9, еще -900 грамм. Мне нравится такая динамика) Вошла в границы нормы ИМТ.
З - черный кофе, 2 груши.
О - 2 куска запеченного минтая, тушеная капуста, салат из овощей.
У - 1 кусок минтая, овощной салат... Читать далее»

	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
	сегодня в 14:41

+3 | Комментировать

	ленюсь	сегодня в 12:59
	Леди Натали

Доброго! Обленилась в усмерть. Полдня гоняла балду. Сейчас в духовке овощное рагу (мяско, картошка, кабачки, репа, морковь, сушеный чеснок) и куриный бульон на суп. Надо идти суп варить, мужа кормить. Он-то в огороде. Ну и день еще не закончился и я еще вылезу

	Леди Натали
	сегодня в 12:59

+5 | Комментарии (3+3)

	Апрельский приветик :)	сегодня в 9:08
	000-Светлана-000

Всем, всем приветик и обнимашки
Давно я постик не выставляла. Со здоровьем все так же не лучше, но и слава богу не хуже. Но пока состояние здоровья не позволяют ни далеко гулять, ни много работать. Но я потихоньку выбирают всё равно в грядки. Слава богу соседка мне стала помогать я сама бы не справляюсь... Читать далее»

68 фотографий

	000-Светлана-000
	сегодня в 9:08

+23 | Комментарии (19+19)

	День 4-5	сегодня в 6:59
	Безымянная

Челлендж без временных границ не интересен. Особенно, когда приз призрачен. С топиком и штанами я хотя бы зашла в спортмастер. И топик вызвал сомнения, что даже не округлит сверху ничего. А у меня итак все сверху исчезло, что было наедено.
А так как о море только разговоры. Конкретики нет. Значит будут этапы по 35 дней.
Итак сейчас 1-ый этап.
Цель: уменьшение объемов ног. Я же к морю готовлюсь )
Трудная задача, но попробовать стоит. На данный момент именно к ногам мои основные претензии... Читать далее»

2 фотографии

	Безымянная
	сегодня в 6:59

+4 | Комментировать

	День 5 нерешительность	сегодня в 6:34
	Veter V Volosax

Всем привет.
Вчера был очень тяжёлый день. Не физически, а эмоционально. Надо принять решение. Всё очень неоднозначно, не прозрачно. Я в больших сомнениях уже сутки. Ночью не спала, сквозь сон взвешивала всё за и против. Но утро оказалось отнюдь не мудренее вечера. Так и не пришла к выбору. Муж тоже не помог..
Кушала вчера жареную мойву с салатом из отварной свёклы на обед и мойву со свежей помидоркой на ужин. И потом ещё слопала тешу копченого лосося. Запаслась омегой надолго... Читать далее»

	Veter V Volosax
	сегодня в 6:34

+7 | Комментарии (5+5)

	Этот суп монахи относят к разряду укрепляющих и даже лечебных.	сегодня в 5:59
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Этот суп монахи относят к разряду укрепляющих и даже лечебных. В его составе очень много чеснока и свежей зелени. Вкус у супа совершенно потрясающий. Он яркий и насыщенный. Сам суп довольно сытный.
Вы будете готовить его не только в пост.
Для приготовления вам понадобится:
Овощной бульон:
Морковь - 200 г,
лук - 200 г,
сельдерей корень или стебли - 200 г,
лавровый лист - 2 шт.,
душистый перец - 3 горошины,
гвоздика - 2 бутона,
имбирь свежий - 5 г,
семена кориандра - 1/3 ч... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 5:59

+6 | Комментарии (5+5)

	День 16й	сегодня в 0:46
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Хорошего и бодрого начала дня!
Вы открыли глаза и часы начали отсчитывать свои драгоценный секунды! Тратьте их с пользой и с радостью!
В нашем старом кино, видел интересную сцену, где один сказал другому: "может наше предназначение в том чтобы сделать жизнь другому чуточку легче"?! Каждые ваши скинутые 100 грамм дают надежду другому!
Кто то зайдет увидит эту группу и скажет - "они смогли, они сделали это, вот бы мне так"... Читать далее»

	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
	сегодня в 0:46

+8 | Комментарии (10+10)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.